Постновогодняя диета

Новогодние праздники не лучшим образом сказываются на фигуре, поэтому в оставшееся до летних месяцев время важно так скорректировать свое питание, чтобы скинуть все лишние килограммы.

Компания "Сибирские земли" предлагает сделать закупки замороженных овощей, фруктов, ягод и грибов, чтобы готовить отличные диетические блюда и худеть с удовольствием.

А для вашего удобства мы публикуем таблицу калорийности популярных овощей, фруктов и ягод.

Овощи ккал Фрукты/ягоды ккал
Баклажаны 24 Абрикос 44
Кабачки 23 Ананас 40
Капуста белокочанная 27 Брусника 41
Капуста брюссельская 43 Вишня 53
Капуста цветная 30 Ежевика  32
Морковь 34 Земляника 38
Перец сладкий зеленый 26 Киви 50
Перец сладкий красный 27 Клюква 33
Спаржа 21 Клубника 36
Томаты 23 Малина 45
Шпинат 22 Манго 70
Картофель 80 Слива 44
Сельдерей корень 32 Яблоко 44

Будьте стройны и здоровы!

г.Новосибирск, 2018